Мохито с лимоном и мятой
Ингредиенты
Порций
2
1/2 Штука Лимон
Лимон
5 граммы Мята
Мята
3 чайные ложки Сахарный песок
Сахарный песок
500 миллилитры Газированная минеральная вода
Газированная минеральная вода
Лед
Лед
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 13.2 г |
| энергии | 49.6 kcal |
| Жиры | 0.1 г |
| волокно | 0.9 г |
| белка | 0.4 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| натрий | 33.9 мг |
| Sugars | 11.1 г |
Информация для одной порции
Инструкции
10 мин
Шаг 1
Лимон промыть и обсушить, нарезать кольцами, листочки мяты промыть и измельчить.
0 мин
Шаг 2
В ступке растереть мяту и лимон с сахаром.
0 мин
Шаг 3
Добавить минеральную газированную воду и лед. Разлить по бокалам или подать в графине.
0 мин
Совет
Это один из низкокалорийных коктейлей и мощный антиоксидант. Содержащаяся в коктейле мята обладает преимуществом сохранять клетки и предотвращать большое количество заболеваний, например, рак или болезнь Альцгеймера. Также это источник витамина С. В лимоне содержится огромное количество витаминов и минералов и практически ни одной лишней калории.
Комментарии