Медовый напиток с лимоном
Ингредиенты
Порции
4
- Вода
- 2 л
- Лимон
- 1 шт.
- Мед
- 3 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 55.1 кКал
- Жиры
- 0.1 г
- Белки
- 0.3 г
- Углеводы
- 15.3 г
- Пищевые волокна
- 0.7 г
- Вода
- 526.8 г
- Натрий
- 11.2 мг
- Магний
- 12.4 мг
- Кальций
- 57.6 мг
- Железо
- 0.2 мг
- Калий
- 42.7 мг
- Фолиевая кислота
- 3.1 мкг
- Витамин С
- 13.3 мг
- Витамин А
- 0.3 IU
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 3.2 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Лимон промыть под проточной водой и нарезать тонкими дольками. Залить лимонные дольки кипятком и дать остыть.
Шаг 2
Как только лимонный напиток слегка остынет, добавить мед, перемешать и разлить по бокалам.
Совет
Мед лучше добавлять в теплый напиток, чтобы он сохранил все свои полезные свойства.
