Майонез из авокадо
Ингредиенты
Порций
4
1 Штука Авокадо
Авокадо
1 столовая ложка Лимонный сок
Лимонный сок
3 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
Соль
Соль
1/2 чайная ложка Горчица
Горчица
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 4.6 г |
энергии | 171.4 kcal |
Жиры | 17.5 г |
волокно | 3.1 г |
белка | 1 г |
Насыщенные жиры | 2.5 г |
натрий | 10.9 мг |
Sugars | 0.4 г |
Информация для одной порции
Инструкции
10 min
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
![Подготовить все ингредиенты. Подготовить все ингредиенты.](/sites/default/files/srh_recipes/f52e1e82669a6f6e09fdeac5f445597a.jpg)
0 мин
Шаг 2
Очистить и нарезать авокадо.
![Очистить и нарезать авокадо. Очистить и нарезать авокадо.](/sites/default/files/srh_recipes/5f6ce9d86b5b58cc290ca342678929a6.jpg)
0 мин
Шаг 3
Положить в блендер авокадо и нарезанный чеснок, добавить оливковое масло.
![Положить в блендер авокадо и нарезанный чеснок, добавить оливковое масло. Положить в блендер авокадо и нарезанный чеснок, добавить оливковое масло.](/sites/default/files/srh_recipes/da32c9d3fe24d44a39ef35dcdfff2c69.jpg)
0 мин
Шаг 4
К содержимому блендера добавить сок лимона, горчицу и немного соли.
![К содержимому блендера добавить сок лимона, горчицу и немного соли. К содержимому блендера добавить сок лимона, горчицу и немного соли.](/sites/default/files/srh_recipes/fabe09c0bb8b98c242bd344fe20d2d92.jpg)
0 мин
Шаг 5
При подаче можно украсить зеленью.
![При подаче можно украсить зеленью. При подаче можно украсить зеленью.](/sites/default/files/srh_recipes/42ea76461c94045f781decb16bda99f5.jpg)
0 мин
Совет
Майонез из авокадо можно использовать как самостоятельный соус к овощам, крекерам и прочим блюдам, а также как заправку для салатов. Для многих любителей этого продукта соус станет отличным решением для утреннего перекуса.
Комментарии