Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Малиновый коктейль на кефире

15 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
300 миллилитры Кефир
Кефир
200 граммы Малина
Малина
2 Столовые ложки Мед
Мед

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 36.2 г
энергии 179.4 kcal
Жиры 2.1 г
волокно 6.5 г
белка 7.1 г
Насыщенные жиры 1 г
натрий 63.8 мг
Sugars 28.8 г
Информация для одной порции

Инструкции

15 min
Шаг 1

Малину промыть, размять, протереть через сито.

0 мин
Шаг 2

Мед растопить на водяной бане.

0 мин
Шаг 3

Все ингредиенты поместить в чашу блендера, взбить до однородного состояния.

0 мин
Шаг 4

Перелить в стакан. Украсить по желанию.

0 мин

Совет

Тому, кто сидит на диете-каждый полезный продукт хочется использовать с целью похудения. Коктейль из малины и кефира очень подходит для желающих сбросить лишние килограммы.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Постные тонкие блины на воде с пастой из авокадо и зеленью - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Постные тонкие блины на воде с пастой из авокадо и зеленью

Легкий
Огуречная закуска - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Огуречная закуска

40 мин
Легкий
Салат с креветками, рукколой и соусом песто, пошаговый рецепт с фото

Салат с креветками, руколой и соусом песто

15 мин
Легкий
Минтай, маринованный с морковью и луком - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Минтай, маринованный с морковью и луком

30 мин
Легкий
Сырники из надуги — рецепт с фото от Maggi.ru

Сырники из надуги

15 мин
Легкий
Льняной кисель без крахмала - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Льняной кисель без крахмала

40 мин
Легкий