Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Малиновый коктейль на кефире

15 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
300 миллилитры Кефир
Кефир
200 граммы Малина
Малина
2 Столовые ложки Мед
Мед

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 36.2 г
энергии 179.4 kcal
Жиры 2.1 г
волокно 6.5 г
белка 7.1 г
Насыщенные жиры 1 г
натрий 63.8 мг
Sugars 28.8 г
Информация для одной порции

Инструкции

15 min
Шаг 1

Малину промыть, размять, протереть через сито.

0 мин
Шаг 2

Мед растопить на водяной бане.

0 мин
Шаг 3

Все ингредиенты поместить в чашу блендера, взбить до однородного состояния.

0 мин
Шаг 4

Перелить в стакан. Украсить по желанию.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
Отправить