Малиновое варенье с яблоками и ароматными пряностями
Ингредиенты
- Малина
- 500 г
- Сахарный песок
- 400 г
- Яблоки
- 250 г
- Палочки корицы
- 1 шт.
- Зеленые стручки кардамона
- 3 шт.
- Энергетическая ценность
- 246.2 кКал
- Жиры
- 0.5 г
- Белки
- 0.9 г
- Углеводы
- 62.8 г
- Пищевые волокна
- 5.4 г
- Сахар
- 55.9 г
- Вода
- 80.5 г
- Натрий
- 1.6 мг
- Магний
- 17.3 мг
- Кальций
- 28.1 мг
- Железо
- 0.7 мг
- Калий
- 139.6 мг
- Витамин С
- 18.0 мг
- Витамин А
- 2.3 IU
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 1.0 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Малину откинуть на дуршлаг и промыть, дать воде стечь. Переложить в кастрюлю с толстым дном (эмалированную или из нержавеющей стали). Равномерно распределить сверху сахар и оставить на 3 часа, чтобы ягоды пустили сок.
Шаг 2
Яблоки тщательно вымыть, высушить и очистить от кожуры. Нарезать небольшими ломтиками, удаляя семена, и добавить к малине. Аккуратно перемешать и оставить еще на 2 часа.
Шаг 3
Поставить кастрюлю на слабый огонь и добавить пряности. Довести до кипения и варить еще 20 минут, периодически помешивая и удаляя пену деревянной или силиконовой ложкой, лопаткой или шумовкой.
Шаг 4
Разлить горячее варенье по стерилизованным стеклянным банкам (пряности можно не удалять). Закрыть стерилизованными крышками. Перевернуть банки вверх дном и дать полностью остыть в таком положении. Убрать на хранение в сухое и прохладное место.