Лодочки из цукини запеченные с сыром фета
Ингредиенты
Порции
2
- Цукини
- 2 шт.
- Фета
- 150 г
- Чеснок
- 2 шт.
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- Помидоры черри
- 6 шт.
- Сушеный базилик
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 469.6 кКал
- Жиры
- 32.9 г
- Белки
- 18.9 г
- Углеводы
- 33.2 г
- Пищевые волокна
- 5.9 г
- Натрий
- 726.3 мг
- Кальций
- 566.4 мг
- Железо
- 5.0 мг
- Калий
- 1335.0 мг
- Насыщенные жиры
- 13.5 г
- Добавленный сахар
- 2.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
35 мин
Шаг 1
Цукини вымыть, разрезать вдоль на половинки и удалить семенные гнезда.
Шаг 2
Сыр фета нарезать на маленькие кубики 1x1 см.
Шаг 3
Разогреть духовку до 180°C. Цукини смазать оливковым маслом и приправить базиликом. Сыр фета обвалять в сушеном базилике и выложить на середину цукини.
Шаг 4
Помидоры нарезать ломтиками и выложить поверх сыра фета. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, 15-20 минут.
Совет
Цукини, запеченные с сыром фета - это не только лакомство для вегетарианцев, но и быстрое, простое и очень вкусное блюдо, которые вы можете приготовить своим друзьям во время нежданного визита.
