Легкий торт с бананами
Ингредиенты
Порции
8
- Банан
- 2 шт.
- Вода
- 100 мл
- Желатин
- 10 г
- Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
- 150 г
- Несоленое масло
- 100 г
- Печенье
- 200 г
- Сахарный песок
- 50 г
- Творог
- 400 г
- Кокосовая стружка
- г
- Энергетическая ценность
- 349.8 кКал
- Жиры
- 19.4 г
- Белки
- 9.5 г
- Углеводы
- 36.0 г
- Пищевые волокна
- 1.5 г
- Сахар
- 20.2 г
- Холестерин
- 37.3 мг
- Вода
- 105.0 г
- Натрий
- 284.6 мг
- Магний
- 22.2 мг
- Кальций
- 72.9 мг
- Железо
- 0.9 мг
- Калий
- 264.8 мг
- Фолиевая кислота
- 22.7 мкг
- Витамин С
- 4.1 мг
- Витамин А
- 122.2 IU
- Витамин Д
- 0.1 IU
- Витамин Е
- 1.0 мг
- Насыщенные жиры
- 9.5 г
- Добавленный сахар
- 1.7 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Печенье мелко измельчить. Влить растопленное сливочное масло и тщательно размешать.
Шаг 2
Полученную смесь уложить в форму и поставить в холодильник.
Шаг 3
Желатин залить водой и оставить набухать. Бананы очистить (оставить несколько кружочков для украшения), смешать с йогуртом, сахаром и взбить до однородной массы.
Шаг 4
Растворенный желатин влить в приготовленную бананово-йогуртовую смесь. Залить полученной начинкой форму. Убрать в холодильник на 30 минут
Шаг 5
Украсить кружочками банана и кокосовой стружкой.
Совет
Предлагаем вашему вниманию простой в приготовлении торт. Этот воздушный десерт не оставит никого равнодушным. Для его приготовления не требуется духовой шкаф или мультиварка. Он готовится при помощи холодильника.
