Куриные грудки в апельсиновом соусе

Name: Куриные грудки в апельсиновом соусе
Cook time: 50 s
Total time: 50 s
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 3 штуки Куриная грудка; 2 стаканы Вода; 250 миллилитры Апельсиновый сок; 2 штуки Лук репчатый; 50 граммы Сельдерей; 3 Столовые ложки Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная; 2 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 5 граммы Цедра апельсина; 2 граммы Черный молотый перец; 2 граммы Паприка; 2 Столовые ложки MAGGI® Бульон домашний с курицей

50 мин

Легкий

1119.3 kcal

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

3 штуки Куриная грудка

Куриная грудка

2 стаканы Вода

Вода

250 миллилитры Апельсиновый сок

Апельсиновый сок

2 штуки Лук репчатый

Лук репчатый

50 граммы Сельдерей

Сельдерей

3 Столовые ложки Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

5 граммы Цедра апельсина

Цедра апельсина

2 граммы Черный молотый перец

Черный молотый перец

2 граммы Паприка

Паприка

2 Столовые ложки MAGGI® Бульон домашний с курицей

MAGGI® Бульон домашний с курицей

MAGGI® Бульон Домашний с курицей, овощами и зеленью

В обновлённом бульоне MAGGI® Домашний с курицей,овощами и зеленью только знакомые ингредиенты. В составе натуральные овощи, ароматная зелень, пряные специи, топленый куриный жир и никакого пальмового масла.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	30.8 г
энергии	1119.3 kcal
Жиры	57.7 г
белка	112.8 г

Информация для одной порции

Инструкции

50 min

Шаг 1

Посыпать куриные грудки МАГГИ® ДОМАШНИМ БУЛЬОНОМ С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ и обжарить их в сковороде с разогретым растительным маслом до золотистой корочки в течение 5-7 минут с каждой стороны (если грудки крупные, то разрезать их на 2 части). Вынуть курицу из сковороды и отложить в сторону.

0 мин

Шаг 2

В сковороду, где жарилась курица, добавить мелко нарезанный репчатый лук и жарить на медленном огне 5 минут. Затем добавить мелко нарезанный сельдерей и муку, тщательно перемешать и жарить 5 минут.

0 мин

Шаг 3

Влить апельсиновый сок, воду, добавить цедру апельсина, молотый перец и паприку. Непрерывно помешивая, довести до кипения и тушить 8 минут. Затем измельчить в блендере.

0 мин

Шаг 4

Вернуть в сковороду куриные грудки, влить соус и перемешать. Довести до кипения и тушить 10 минут. При подаче украсить дольками апельсина.

0 мин