Курица тушёная в томатно-сливочном соусе
Ингредиенты
- Куриная грудка
- 800 г
- Помидоры
- 6 шт.
- Вода
- 500 мл
- Лук репчатый
- 3 шт.
- Йогурт 3.5%
- 150 мл
- Сливки для взбивания 30%
- 150 мл
- Томатная паста
- 3 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Зеленые стручки кардамона
- 20 г
- Кинза
- 20 г
- Несоленое масло
- 20 г
- Чеснок
- 2 г
- Имбирь
- 10 г
- Зира
- 1 ст.л.
- Порошок Чили
- 5 г
- Кориандр молотый
- 5 г
- MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
- 1 кубик
- Энергетическая ценность
- 518.6 кКал
- Жиры
- 35.1 г
- Белки
- 33.6 г
- Углеводы
- 19.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
В сковороде с разогретым растительным и сливочным маслом обжарить измельченный лук в течение 5 минут до золотистого цвета.
Шаг 2
Добавить измельченные имбирь, молотый кориандр, зиру, стручки кардамона и порошок чили. Перемешать и жарить 1 минуту.
Шаг 3
Помидоры ошпарить кипятком, сделать крестообразный надрез, очистить от кожицы и измельчить. Добавить в сковороду вместе с томатной пастой, хорошо перемешать и жарить 1 минуту. Затем влить воду, добавить МАГГИ® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® C КУРИЦЕЙ, довести до кипения и тушить 10 минут. Получившую смесь измельчить в блендере и вернуть в сковороду.
Шаг 4
Куриные грудки нарезать кубиками и добавить в сковороду к соусу, тушить на медленном огне 10 минут.
Шаг 5
Влить сливки, довести до кипения и тушить еще 5 минут.
Шаг 6
Перед подачей на стол украсить измельченной кинзой и подавать с отварным рисом.