Курица терияки на сковороде с кунжутом и болгарским перцем

Name: Курица терияки на сковороде с кунжутом и болгарским перцем
Cook time: 30 s
Total time: 30 s
Yield: 2
Cuisine: Азиатская кухня
Ingredients: 300 граммы Цыпленок бройлер или фритюр грудка без кожи без костей только мясо сырое; 40 граммы Соус Терияки; 200 граммы Болгарский перец; 10 граммы Семена кунжута; 80 граммы Лук репчатый; 10 граммы Чеснок; 50 граммы Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 10 граммы Укроп; 5 граммы MAGGI® Приправа универсальная

30 мин

Легкий

502.7 kcal

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2

300 граммы Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое

40 граммы Соус Терияки

Соус Терияки

200 граммы Болгарский перец

Болгарский перец

10 граммы Семена кунжута

Семена кунжута

80 граммы Лук репчатый

Лук репчатый

10 граммы Чеснок

Чеснок

50 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

10 граммы Укроп

Укроп

5 граммы MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Приправа универсальная

MAGGI® Универсальная приправа 200 г

Обновленная MAGGI Приправа универсальная теперь содержит только знакомые ингредиенты, спелые овощи, ароматная зелень, пряные специи и соль. Идеальное дополнение ваших любимых блюд, а большой упаковки хватит надолго.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	15.9 г
энергии	502.7 kcal
Жиры	31.7 г
белка	38.1 г

Информация для одной порции

Инструкции

30 min

Шаг 1

Очистить курицу от кожи и костей. Нарезать филе курицы крупным длинным брусочком. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Болгарский перец нарезать длинной соломкой. Кунжут слегка обжарить на сухой сковородке.

0 мин

Шаг 2

В нагретое и раскаленное масло, бросить курицу и начать энергично перемешивать. Как только курица начнет поджариваться добавить луки и болгарский перец и чеснок. Продолжать мешать.

0 мин

Шаг 3

Добавить специи MAGGI® Универсальная приправа. Продолжать мешать. Добавить соус терияки. Энергично перемешивая жарить еще одну две минуты.

0 мин

Шаг 4

Выложить на тарелку посыпать кунжутом. Блюдо отлично сочетается с лапшой, рисом, гречкой или отварными овощами. При желании можно украсить зеленью.

0 мин

Совет

Соус терияки превосходно раскрывает все свои сильные стороны при тепловой обработке, в этом рецепте нежная курица и обжаренные овощи приобретают яркий восточный вкус и аромат. Готовится очень быстро и просто.
Простые и доступные ингредиенты, а соус терияки мы можем найти в любом магазине. Все что нам понадобится - это глубокая сковородка или сотейник, немного простых ингредиентов и буквально 10-15 минут вашего времени. Предварительно подготовим все продукты и приготовим отличное блюдо.