Курица с чесноком в духовке
Ингредиенты
Порции
6
- Куриные ножки
- 8 шт.
- Лимон
- 3 шт.
- Чеснок
- 12 шт.
- Сушеный тимьян
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 1106.9 кКал
- Жиры
- 70.9 г
- Белки
- 79.0 г
- Углеводы
- 38.9 г
- Пищевые волокна
- 3.7 г
- Холестерин
- 409.2 мг
- Вода
- 399.2 г
- Натрий
- 388.0 мг
- Магний
- 114.1 мг
- Кальций
- 246.2 мг
- Железо
- 5.9 мг
- Калий
- 1368.6 мг
- Фолиевая кислота
- 27.9 мкг
- Витамин С
- 58.9 мг
- Витамин А
- 125.0 IU
- Витамин Д
- 0.4 IU
- Витамин Е
- 1.2 мг
- Насыщенные жиры
- 19.3 г
- Трансжиры
- 0.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
50 мин
Шаг 1
Куриные ножки помыть, просушить.Чеснок очистить, измельчить. Лимон вымыть и отжать сок.
Шаг 2
Куриные ножки смазать чесноком, тимьяном, соль перец по вкусу. Сверху полить соком лимона. Положить в форму для запекания.
Шаг 3
Разогреть духовку до 180 градусов и готовить 40 минут. Периодически поливать выделившимся соком.
Совет
Душистая курица с чесноком, приготовленная в соке лимона необыкновенно вкусная. Куски курицы могут быть любые.
