Крыло индейки в фольге
Ингредиенты
Порции
4
- Крылья индейки
- 4 шт.
- Соевый соус
- 4 ст.л.
- Лимонный сок
- 1 ст.л.
- Сушеный розмарин
- 0.5 ч.л.
- Оливковое масло
- 1 ст.л.
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 900.3 кКал
- Жиры
- 57.3 г
- Белки
- 89.6 г
- Углеводы
- 1.4 г
- Пищевые волокна
- 0.3 г
- Холестерин
- 304.5 мг
- Вода
- 302.6 г
- Натрий
- 1077.5 мг
- Магний
- 98.7 мг
- Кальций
- 70.6 мг
- Железо
- 6.0 мг
- Калий
- 1084.5 мг
- Фолиевая кислота
- 35.4 мкг
- Витамин С
- 1.8 мг
- Витамин А
- 13.8 IU
- Витамин Д
- 0.0 IU
- Витамин Е
- 0.5 мг
- Насыщенные жиры
- 14.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
2ч
Шаг 1
Соевый соус смешать с лимонным соком, оливковым маслом и розмарином, добавить перец и немного соли.
Шаг 2
Натереть смесью крылья индейки и оставить на час.
Шаг 3
Завернуть в фольгу и запекать крылья индейки в фольге в разогретой до 180 градусов духовке 45 минут, затем фольгу открыть и готовить ещё 15 минут.
Совет
Крылья индейки, запеченные в фольге в духовке, — вкусное блюдо, которое не требует серьезных кулинарных навыков. Вы можете менять состав специй по своему желанию и разнообразить блюдо огромное количество раз. Ещё один вкусный рецепт крыльев, на этот раз куриных, — курица с аджикой в духовке.
