Курица с аджикой в духовке
Ингредиенты
Порции
4
- Куриные крылья
- 12 шт.
- Аджика
- 3 ч.л.
- Томатная паста
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 411.4 кКал
- Жиры
- 27.0 г
- Белки
- 37.2 г
- Углеводы
- 2.3 г
- Пищевые волокна
- 0.4 г
- Сахар
- 1.5 г
- Холестерин
- 233.1 мг
- Вода
- 153.9 г
- Натрий
- 241.0 мг
- Магний
- 37.3 мг
- Кальций
- 26.7 мг
- Железо
- 1.2 мг
- Калий
- 485.4 мг
- Фолиевая кислота
- 16.0 мкг
- Витамин С
- 2.4 мг
- Витамин А
- 26.1 IU
- Витамин Д
- 0.2 IU
- Витамин Е
- 1.8 мг
- Насыщенные жиры
- 7.4 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 15 мин
Шаг 1
Смешать аджику и томатную пасту.
Шаг 2
Натереть получившейся смесью крылышки.
Шаг 3
Выложить курицу в аджике на решётку или противень и запечь в духовке течение часа при 180 градусах.
Совет
Курица, приготовленная в духовке с настоящей кавказской аджикой, получается очень яркой и острой. Наш рецепт предлагает использовать крылышки, но точно так же можно запечь курицу целиком: приготовьте маринад с аджикой, натрите тушку и оставьте на полчаса. Затем запеките до готовности.
