Котлеты рубленые с минтаем
Ингредиенты
MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет
углеводы | 6.6 г |
энергии | 141.3 kcal |
Жиры | 2.3 г |
белка | 21.8 г |
Инструкции
Рыбу хорошо промыть, очистить, срезать плавники и нарезать на филе. Филе измельчить ножом.

Очистить луковицу и очень мелко нарезать.

Соединить рубленую рыбу и лук. Добавить в фарш 1 сырое яйцо.

В теплую воду всыпать смесь MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет. Хорошо перемешать. Дать настояться 2 минуты. Соединить с фаршем и перемешать до равномерности. Смочить руки в холодной воде и сформировать котлетки.

Смазать сковороду растительным маслом и разогреть. Обжарить котлетки с двух сторон по 5 минут. Накрыть крышкой и дать постоять еще 5 минут.

Совет
Не знаете, как сделать вкусный и полезный ужин? Приготовьте нежные котлеты из минтая. Насыщенный вкус оценят как взрослые, так и дети. А небольшое количество ингредиентов и простота приготовления делают рецепт рубленых котлет особенно приятным.
Подавайте сочные котлетки с яркими свежими овощами или гарниром из дикого риса.