Освежающий компот из тропических фруктов
Ингредиенты
Порции
8
- Манго
- 300 г
- Вода
- 250 мл
- Ананас
- 150 г
- Карамбола
- 150 г
- Сахарный песок
- 100 г
- Алкогольный напиток, вино, стол, белый
- 50 мл
- Лимонный сок
- 1 ч.л.
- Цедра лимона
- 1 ч.л.
- Ваниль
- 0.5 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 92.2 кКал
- Жиры
- 0.2 г
- Белки
- 0.6 г
- Углеводы
- 22.1 г
- Пищевые волокна
- 1.4 г
- Сахар
- 20.3 г
- Вода
- 102.2 г
- Натрий
- 2.1 мг
- Магний
- 9.2 мг
- Кальций
- 11.5 мг
- Железо
- 0.2 мг
- Калий
- 114.6 мг
- Фолиевая кислота
- 22.0 мкг
- Витамин С
- 29.8 мг
- Витамин А
- 21.4 IU
- Витамин Е
- 0.4 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 0.3 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 15 мин
Шаг 1
Манго и ананас очистить от кожуры и нарезать кубиками. Карамболу нарезать звёздочками.
Шаг 2
В кастрюле смешать воду, сахар, лимонный сок, цедру лимона и ваниль. Довести до кипения, помешивая, пока сахар не растворится (около 3 минут). Сироп охладить.
Шаг 3
Добавить в сироп вино, фрукты, перемешать и разлить в десертные стаканы. Компот из экзотических фруктов готов: приятного вечера!
Совет
Фруктовый компот имеет простой и в то же время необычный рецепт, который подойдет всей семье: если вы готовите напиток для детей, просто исключите из него алкоголь. Для того, чтобы компот из экзотических фруктов приобрел более насыщенный вкус, рекомендуем добавить в него 100 мл свежевыжатого сока манго или ананаса.
