Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Киноа с креветками и овощами

30 мин
Легкий
306 kcal
19 сентября 2024
376
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
1 стакан Киноа
Киноа
2 стаканы Вода
Вода
2 штуки Кабачок
Кабачок
2 стебли Сельдерей
Сельдерей
2 Гроздь Креветки
Креветки
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
1 пакетик MAGGI® Зажарка
MAGGI® Зажарка

MAGGI® Зажарка

Зажарка MAGGI® — это классическая сухая овощная смесь, с которой можно готовить первые и вторые блюда для всей семьи. В состав входят отборные морковь, лук и паприка, а также букет специй и приправ, которые придают вашим рецептам яркий вкус и невероятный аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 49.6 г
энергии 306 kcal
Жиры 5 г
белка 15.6 г
Информация для одной порции

Инструкции

30 мин
Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Киноа промыть, залить водой, довести до кипения, слегка посолить, накрыть крышкой и варить на среднем огне до готовности.

Подготовить ингредиенты. Киноа промыть, залить водой, довести до кипения, слегка посолить, накрыть крышкой и варить на среднем огне до готовности.
0 мин
Шаг 2

Сельдерей и кабачки нарезать кубиком, чеснок измельчить. Обжарить овощи в сковороде с оливковым маслом, время от время от времени помешивая, в течение 10 минут.

Сельдерей и кабачки нарезать кубиком, чеснок измельчить. Обжарить овощи в сковороде с оливковым маслом, время от время от времени помешивая, в течение 10 минут.
0 мин
Шаг 3

Добавить зажарку, готовить еще 5-7 минут.

Добавить зажарку, готовить еще 5-7 минут.
0 мин
Шаг 4

К готовым овощам добавить киноа, перемешать.

К готовым овощам добавить киноа, перемешать.
0 мин
Шаг 5

Креветки отварить или обжарить на гриле. Добавить к готовом овощам. Киноа с креветками и овощами готово! Приятного аппетита!

Креветки отварить или обжарить на гриле. Добавить к готовом овощам. Киноа с креветками и овощами готово! Приятного аппетита!
0 мин

Совет

Благодаря своему нежному вкусу киноа сочетается практически с любыми продуктами. Очень распространены рецепты салата с киноа и креветками. Попробуйте приготовить ее с овощами и креветками – вкусно и полезно!

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Вам также может понравиться

Чесночное лечо из перцев и томатов на зиму - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Чесночное лечо из перцев и томатов на зиму

1ч 10 мин
Средний
Сытные картофельный оладьи - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Сытные картофельный оладьи

1ч 10 мин
Легкий
Закуска с жареными грибами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Закуска с жареными грибами

20 мин
Легкий
Сочный бефстроганов с томатной пастой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Сочный бефстроганов с томатной пастой

30 мин
Легкий
Быстрый шоколадный пирог с вишней - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Быстрый шоколадный пирог с вишней

1ч 30 мин
Легкий
Куриное филе в йогурте с розмарином - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриное филе в йогурте с розмарином

45 мин
Легкий