Жареные баклажаны и картофель с острыми тефтельками
Ингредиенты
Порции
4
- Баклажан
- 2 шт.
- Картофель, сырой, кожура
- 6 шт.
- Фарш
- 300 г
- Вода
- 300 мл
- Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
- 150 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 1 шт.
- Петрушка
- 30 г
- Перец Чили
- 1 шт.
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 2 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Чеснок
- 1 г
- Горчица
- 1 ч.л.
- Карри
- 0.5 ч.л.
- MAGGI® Бульон домашний с курицей
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 480.7 кКал
- Жиры
- 23.2 г
- Белки
- 26.1 г
- Углеводы
- 43.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
50 мин
Шаг 1
Перец чили очистить от семян и измельчить. Баклажаны и картофель очистить и нарезать кубиками.
Шаг 2
Фарш смешать с молотым перцем, горчицей и яйцом, сформировать маленькие шарики.
Шаг 3
Тефтельки обвалять в муке и обжарить на разогретом растительном масле 10 мин., затем вынуть. Баклажаны и картофель хорошо обжарить в том же масле в течение 10 мин., периодически помешивая.
Шаг 4
Влить воду, добавить МАГГИ® ДОМАШНИЙ БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ, карри и тефтельки. Тушить с закрытой крышкой на медленном огне 20 мин.
Шаг 5
Для соуса: чеснок очистить и измельчить. Йогурт смешать с чесноком и мелко нарезанной петрушкой.
Шаг 6
Подавать овощи с тефтельки сверху полив соусом.
Совет
Для разнообразия вкуса в блюдо можно добавить грибы или фасоль