Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Индейка, тушенная с кабачками

1ч 10 мин
Легкий
171.4 kcal
12 июля 2024
1147
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
350 граммы Филе индейки без кожи
Филе индейки без кожи
1 Штука Кабачок
Кабачок
1 Штука Морковь
Морковь
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
1/2 чайная ложка Смесь "Прованские травы"
Смесь "Прованские травы"
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
150 миллилитры Вода
Вода
Соль
Соль
1 Штука Помидоры
Помидоры
Черный молотый перец
Черный молотый перец
1/2 пучок Петрушка
Петрушка

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 8.9 г
энергии 171.4 kcal
Жиры 5.8 г
волокно 2.6 г
белка 21.7 г
Насыщенные жиры 1 г
натрий 137.8 мг
Информация для одной порции

Инструкции

1ч 10 мин
Шаг 1

Филе индейки нарезать крупными кусочками.

0 мин
Шаг 2

Кабачок и помидор вымыть, нарезать кубиками. Морковь очистить и нарезать.

0 мин
Шаг 3

Лук очистить и измельчить. Обжарить в кастрюле на масле до прозрачности. Добавить мясо и жарить 5-10 минут.

0 мин
Шаг 4

Положить остальные подготовленные ингредиенты, добавить воду, травы, соль и перец.

0 мин
Шаг 5

Тушить индейку с кабачком и другими овощами на небольшом огне под крышкой до готовности. При подаче украсить зеленью.

0 мин

Совет

Индейка, тушенная с кабачком и другими овощами, — отличная идея для здорового обеда или ужина. Если вы предпочитаете кормить семью полезными блюдами, наш рецепт вам точно пригодится. Попробуйте также тайский жареный рис с ананасами.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Куриный рулет с брынзой и зеленью - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриный рулет с брынзой и зеленью

1ч 20 мин
Легкий
Плов с фруктами и орехами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Плов с фруктами и орехами

50 мин
Легкий
Блинчики, фаршированные с беконом и сыром, подробное приготовление с фото

Блинчики фаршированные с беконом и сыром

30 мин
Средний
Галеты вкусные походные - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Галеты вкусные походные

Сложный
Свекольник с фасолью, томатной пастой и перцем - рецепт от Магги

Свекольник с фасолью, томатной пастой и болгарским перцем

1ч 20 мин
Легкий
Рулет из слоёного теста с печёнкой, картофелем и сыром: рецепт с фото

Рулет из слоёного теста с печёнкой, картофелем и сыром

Средний