Индейка со спаржей

Name: Индейка со спаржей
Cook time: 35 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 700 граммы Филе индейки без кожи; 1 стакан Сливки 10%; 400 граммы Зеленая спаржа; 30 граммы Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; 2 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 1 столовая ложка Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная; 20 граммы Укроп; 2 чайные ложки MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

35 мин

Легкий

398.8 kcal

14 августа 2024

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

700 граммы Филе индейки без кожи

Филе индейки без кожи

1 стакан Сливки 10%

Сливки 10%

400 граммы Зеленая спаржа

Зеленая спаржа

30 граммы Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

1 столовая ложка Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная

20 граммы Укроп

Укроп

2 чайные ложки MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

Как с легкостью придать любимым блюдам аппетитный аромат и яркий вкус? Добавьте универсальную приправу MAGGI®.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	13.5 г
энергии	398.8 kcal
Жиры	18.7 г
белка	44.8 г

Информация для одной порции

Инструкции

35 мин

Шаг 1

Спаржу очистить и нарезать кусочками по 2 см длиной.

0 мин

Шаг 2

Филе индейки нарезать кубиками, посыпать МАГГИ®БУКЕТОМ ПРИПРАВ и обжарить на разогретом растительном масле в течение 7 мин. Затем посыпать мукой и жарить 1-2 мин.

0 мин

Шаг 3

Влить сливки и довести до кипения. Добавить спаржу и тушить на медленном огне с закрытой крышкой 20 мин. За 5 мин. до готовности добавить измельченные зелёный лук и укроп.

0 мин