Имбирный чай с мятой и корицей
Ингредиенты
Порции
1
- Апельсин
- 1 шт.
- Мята
- 5 г
- Мед
- 1 ч.л.
- Палочки корицы
- 1 шт.
- Имбирь
- г
- Вода
- 250 мл
- Энергетическая ценность
- 108.9 кКал
- Жиры
- 0.5 г
- Белки
- 1.9 г
- Углеводы
- 28.4 г
- Пищевые волокна
- 8.6 г
- Сахар
- 5.9 г
- Вода
- 347.2 г
- Натрий
- 9.7 мг
- Магний
- 28.2 мг
- Кальций
- 174.8 мг
- Железо
- 1.7 мг
- Калий
- 273.6 мг
- Фолиевая кислота
- 39.2 мкг
- Витамин С
- 80.0 мг
- Витамин А
- 25.8 IU
- Насыщенные жиры
- 0.1 г
- Добавленный сахар
- 1.4 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Корень имбиря очистить и мелко нарезать. Мяту и апельсин вымыть. Апельсин разрезать на дольки.
Шаг 2
В стакан положить имбирь, мяту и одну дольку апельсина. Добавить корицу.
Шаг 3
Воду вскипятить и вылить в стакан. Дать немного настояться.
Совет
Этот чай может помочь при простуде, а также способствует укреплению иммунитета.
