Говядина в горшочке
Ингредиенты
Порции
6
- Филе говядины
- 1 кг
- Лук репчатый
- 4 шт.
- Сметана
- 200 г
- Мука
- 1 ч.л.
- Горчица
- 1 ч.л.
- Несоленое масло
- 30 г
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Базилик
- г
- Энергетическая ценность
- 424.0 кКал
- Жиры
- 22.4 г
- Белки
- 48.8 г
- Углеводы
- 7.5 г
- Пищевые волокна
- 1.0 г
- Сахар
- 2.2 г
- Холестерин
- 159.1 мг
- Вода
- 176.9 г
- Натрий
- 128.9 мг
- Магний
- 40.1 мг
- Кальций
- 83.8 мг
- Железо
- 5.6 мг
- Калий
- 731.6 мг
- Фолиевая кислота
- 25.3 мкг
- Витамин С
- 4.0 мг
- Витамин А
- 75.6 IU
- Витамин Д
- 0.3 IU
- Витамин Е
- 0.8 мг
- Насыщенные жиры
- 10.9 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 30 мин
Шаг 1
Для приготовления вкусной говядины в горшочках мясо нужно промыть под проточной водой, обсушить бумажными полотенцами и нарезать на небольшие кусочки. Лук очистить и нарезать полукольцами.
Шаг 2
Переложить мясо с луком в горшочки, запекать при температуре 170 градусов 1,5 часа.
Шаг 3
Приготовить соус для сочного мяса. Сметану смешать с мукой и горчицей. Затем добавить соль, перец и базилик. Перемешать до однородной массы.
Шаг 4
Вылить соус в горшочки с мясом, запекать в духовке еще 30 минут.
Совет
Говядина в горшочке, приготовленная в духовке - это не только нежное и сочное мясо, но также эффектная подача для любого праздника или теплого семейного ужина. Рецепт приготовления весьма прост, а имея этот пошаговый пример с фото, вы без труда получите и вкусное мясо в горшочке, и разнообразите повседневное меню. А чтобы ингредиенты не пригорали к стенкам, смажьте глиняные горшочки сливочным маслом. Еще один вариант приготовления говядины с черносливом в горшочках . Для того, чтобы блюда в горшочках из говядины в духовке получались как можно сочнее и нежнее, выбирайте менее жирное мясо, но при приготовлении добавьте немного теплой воды. В процессе запекания мяса в горшочках обязательно используйте крышки, чтобы мясо пропитывалось всеми ароматами специй. Если крышечки отсутствуют, их легко можно сделать из фольги. Также при запекании говядины в горшочках выставляйте их в духовой шкаф до его разогревания, чтобы избежать трещин в посуде - так она вам прослужит намного дольше. При окончании приготовления выключите духовку и томите мясо 15 минут, так она приобретет еще более мягкую структуру и незабываемый вкус, наполненный ароматами пряностей и специй. Отличным сочетанием с говядиной в горшочке будет свежая нарезанная зелень, такая, как укроп, петрушка, зеленый лук, кинза или свежий базилик. Хорошо промойте зелень под проточной водой и мелко нарежьте, при подаче украсьте каждый горшочек.