Говядина по-французски в духовке
Ингредиенты
- Филе говядины
- 500 г
- Помидоры
- 1 шт.
- Сыр
- 100 г
- Красный лук
- 1 шт.
- Майонез
- 3 ст.л.
- Чеснок
- 2 г
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Несоленое масло
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 1001.0 кКал
- Жиры
- 71.5 г
- Белки
- 81.9 г
- Углеводы
- 8.7 г
- Пищевые волокна
- 1.3 г
- Сахар
- 3.4 г
- Холестерин
- 289.3 мг
- Вода
- 273.6 г
- Натрий
- 664.0 мг
- Магний
- 68.0 мг
- Кальций
- 400.0 мг
- Железо
- 8.7 мг
- Калий
- 1143.8 мг
- Фолиевая кислота
- 44.3 мкг
- Витамин С
- 11.0 мг
- Витамин А
- 243.5 IU
- Витамин Д
- 0.6 IU
- Витамин Е
- 2.6 мг
- Насыщенные жиры
- 27.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Для начала приготовления мяса по-французски в духовке нужно хорошо промыть говядину и обсушить ее бумажными полотенцами. Затем нарезать на порционные куски толщиной 1,5-2 см. Выложить на разделочную доску, сверху накрыть пищевой пленкой и хорошо отбить.
Шаг 2
Сыр (рекомендуем твердый) натереть на терке. Помидоры промыть, обсушить и нарезать кольцами. Чеснок очистить и измельчить. Лук очистить и нарезать полукольцами.
Шаг 3
Приготовить соус. Для этого в отдельной емкости смешать майонез и чеснок.
Шаг 4
Противень смазать маслом, выложить куски говядины, смазать соусом, посолить и добавить перец по вкусу. Сверху выложить лук и помидоры, смазать соусом. Затем щедро присыпать сыром.
Шаг 5
Чтобы мясо было более сочное, при запекании нужно добавить 150 мл воды. Запекать в духовке мясо по-французски при 180 градусах 45 минут.