Основное блюдо

Русская кухня

Голубцы ленивые на противне из курицы с сыром

Name: Голубцы ленивые на противне из курицы с сыром
Cook time: 60 s
Total time: 60 s
Yield: 5
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 450 граммы Капуста белокочанная; 350 граммы Куриный фарш; 100 граммы Круглый рис; 100 граммы Томатная паста; 20 граммы Чеснок; 10 граммы Петрушка; 1 Штука Яйцо целое сырое свежее; 20 граммы Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 10 граммы Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; 10 граммы Укроп; 100 граммы Сметана; 1 Штука Перец душистый; 1 Штука Розовый перец; 1 грамм Сушеный тимьян; 1 грамм Сушеный розмарин; 100 граммы Сыр; 2 Столовые ложки MAGGI® Зажарка

1ч

Средний

407.4 kcal

14 августа 2024

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 5

450 граммы Капуста белокочанная

Капуста белокочанная

350 граммы Куриный фарш

Куриный фарш

100 граммы Круглый рис

Круглый рис

100 граммы Томатная паста

Томатная паста

20 граммы Чеснок

Чеснок

10 граммы Петрушка

Петрушка

1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее

Яйцо, целое, сырое, свежее

20 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

10 граммы Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

10 граммы Укроп

Укроп

100 граммы Сметана

Сметана

1 Штука Перец душистый

Перец душистый

1 Штука Розовый перец

Розовый перец

1 грамм Сушеный тимьян

Сушеный тимьян

1 грамм Сушеный розмарин

Сушеный розмарин

100 граммы Сыр

Сыр

2 Столовые ложки MAGGI® Зажарка

MAGGI® Зажарка

Зажарка MAGGI® — это классическая сухая овощная смесь, с которой можно готовить первые и вторые блюда для всей семьи. В состав входят отборные морковь, лук и паприка, а также букет специй и приправ, которые придают вашим рецептам яркий вкус и невероятный аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	31.6 г
энергии	407.4 kcal
Жиры	20.5 г
белка	23.6 г

Информация для одной порции

Инструкции

1ч

Шаг 1

Промыть рис, залить кипятком и сварить до полуготовности.
Подготовить и очистить овощи. Чеснок измельчить прессом. Капусту мелко нашинковать. Зелень измельчить. Сыр натереть на терке.
Подготовить соус: смешать томатную пасту, воду и специи.

0 мин

Шаг 2

Смешать куриный фарш, рис, сыр, капусту, чеснок, зелень, яйцо. Добавить MAGGI® Зажарка и специи.
Сформировать продолговатые котлетки.

0 мин

Шаг 3

Разогреть духовку до 200°.
Противень смазать растительным маслом, положить лавровый лист, выложить голубцы, залить соусом. Накрыть фольгой. Запекать в духовке 30 минут. За пять минут до готовности снять фольгу и подрумянить голубцы.

0 мин

Шаг 4

Подавать с зеленью и сметаной.

0 мин

Совет

Если вы хотите разнообразить свое обыденное меню, но у вас нет ни времени, ни желания долго колдовать на кухне, приготовьте ленивые голубцы из курицы. Белое куриное мясо сделает блюдо легким и диетическим. Добавьте в фарш сыр, и голубцы станут более сытными, но при этом приобретут нежный сливочный вкус. Ваши домашние по достоинству оценят это блюдо.