Форель с апельсинами на пару
Ингредиенты
Порций
4
800 граммы Форель
Форель
1 Штука Апельсин
Апельсин
1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 5.4 г |
| энергии | 318.5 kcal |
| Жиры | 13.4 г |
| белка | 41.9 г |
Информация для одной порции
Инструкции
35 мин
Шаг 1
Филе форели нарезать на порционные куски. Посыпать МАГГИ® БУКЕТОМ ПРИПРАВ.
0 мин
Шаг 2
Сверху на каждый кусок рыбы выложить кружочки очищенного апельсина.
0 мин
Шаг 3
В кастрюлю с кипящей водой поставить сито (дуршлаг), в которое выложить рыбу с апельсином и держать на пару в течение 30 мин. Форель на пару с апельсинами готова!
0 мин
Совет
К каждому кусочку филе форели на пару можно добавить по щепотке тертого имбиря. Имбирь прекрасно сочетается с рыбой и придает блюду пряный аромат и изысканный вкус.
Комментарии