Домашний лимонад с мятой
Ингредиенты
Порции
8
- Вода
- 3 л
- Мята
- 30 г
- Лайм
- 3 шт.
- Сахарный песок
- 0.5 ст.
- Энергетическая ценность
- 68.6 кКал
- Жиры
- 0.1 г
- Белки
- 0.3 г
- Углеводы
- 18.3 г
- Пищевые волокна
- 1.0 г
- Сахар
- 15.4 г
- Вода
- 402.5 г
- Натрий
- 9.4 мг
- Магний
- 12.1 мг
- Кальций
- 55.6 мг
- Железо
- 0.4 мг
- Калий
- 48.4 мг
- Фолиевая кислота
- 6.4 мкг
- Витамин С
- 8.8 мг
- Витамин А
- 8.5 IU
- Витамин Е
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 0.3 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
2ч
Шаг 1
Лаймы тщательно вымыть, срезать и измельчить цедру, удалить белые пленки. Мякоть нарезать и отжать руками. Мяту вымыть и нарезать.
Шаг 2
Воду вскипятить в кастрюле, добавить лаймы с соком, цедру, мяту, всыпать сахар. Варить пару минут.
Шаг 3
Снять напиток с огня, остудить и процедить.
Совет
Такой лимонад лучше всего подавать хорошо охлажденным, добавив кубики льда.
