Перейти к основному содержанию
Суп
Европейская кухня

Диетический суп из тыквы c помидорами

50 мин
Легкий
99.3 kcal
14 августа 2024
153
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 6
400 граммы Тыква
Тыква
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
20 граммы Несоленое масло
Несоленое масло
2 штуки Морковь
Морковь
2 штуки Помидоры
Помидоры
50 миллилитры Сливки 20%
Сливки 20%
16 граммы Чеснок
Чеснок

Инструкции

50 мин
Шаг 1

Очистить лук и тыкву, нарезать их кубиками.

0 мин
Шаг 2

Прогреть сковороду со сливочным маслом, выложить лук и немного обжарить его.

0 мин
Шаг 3

Добавить тыкву, перемешать и жарить до мягкости около 10 минут, после чего переложить в кастрюлю.

0 мин
Шаг 4

Крупно натереть вымытую морковь.

0 мин
Шаг 5

Помидоры ошпарить кипятком и разрезать на кусочки.

0 мин
Шаг 6

Добавить в кастрюлю томаты и морковь, а затем залить все горячей водой.

0 мин
Шаг 7

Варить на небольшом огне 15-20 минут.

0 мин
Шаг 8

Измельчить овощи блендером до однородного состояния.

0 мин
Шаг 9

Измельчить чеснок и добавить его в суп.

0 мин
Шаг 10

Постепенно влить сливки и взбить.

0 мин

Совет

Полезный и низкокалорийный суп подойдет всем, кто желает похудеть. Можно добавить фенхель или корень имбиря, чтобы блюдо стало еще вкуснее.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Другие рецепты

Запеканка из кабачков, приготовленная в микроволновке: рецепт с фото

Запеканка из кабачков, приготовленная в микроволновке

Легкий
Картофель с беконом и стручковой фасолью - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Картофель с беконом и стручковой фасолью

55 мин
Легкий
Гуляш из курицы с картошкой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Гуляш из курицы с картошкой

45 мин
Средний
Жюльен в тарталетках на 4 порции — рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Жюльен в тарталетках на 4 порции

25 мин
Легкий
Борщ со шкварками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Борщ со шкварками

40 мин
Легкий
Теплый свекольник с мясом и ботвой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Теплый свекольник с мясом и ботвой

Легкий