Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Диетическая голень индейки

2ч 15 мин
Легкий
292.1 kcal
13 октября 2024
385
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
2 штуки Голень индейки
Голень индейки
2 Столовые ложки Апельсиновый сок
Апельсиновый сок
1/2 чайная ложка Куркума
Куркума
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец

Инструкции

2ч 15 мин
Шаг 1

Смешать апельсиновый сок, куркуму, соль и перец.

0 мин
Шаг 2

Натереть голени получившейся смесью и оставить на 30 минут.

0 мин
Шаг 3

Обернуть голени фольгой, положить в форму и запекать 1 час при 180 градусах. Затем фольгу открыть и дать подрумяниться в течение 30 минут.

0 мин
Шаг 4

Готовые диетические голени индейки лучше всего подавать с нежирными соусами и овощами.

0 мин

Совет

Голени индейки отлично подходит для диетических рецептов. Если готовить их без добавления масла и жирных соусов, а подавать со свежими овощами, вы получите прекрасный легкий ужин, который не прибавит сантиметров в талии. Ещё один диетический рецепт с индейкой — диетическое мясо по-французски.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Другие рецепты

Салат с лососем и каперсами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с лососем и каперсами

20 мин
Легкий
Рататуй с моцареллой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рататуй с моцареллой

Легкий
Мусака с бараньим фаршем - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Мусака с бараньим фаршем

Легкий
Салат "делич" - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат "делич"

20 мин
Легкий
Шоколадноморковный кекс - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Шоколадно-морковный кекс

1ч 20 мин
Легкий
Креветки с овощами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Креветки с овощами

20 мин
Легкий