Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Диетическое мясо по-французски

50 мин
Легкий
601 kcal
12 июля 2024
1323
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
1 Штука Филе индейки без кожи
Филе индейки без кожи
3 штуки Помидоры
Помидоры
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
100 граммы Сыр
Сыр
300 граммы Сметана
Сметана
Черный молотый перец
Черный молотый перец
Соль
Соль
Оливковое масло
Оливковое масло

Инструкции

50 мин
Шаг 1

Для диетического мяса по-французски нужно хорошо промыть филе индейки. Затем обсушить, нарезать на порционные куски и хорошо отбить. Сложить все мясо в чаше.

0 мин
Шаг 2

Яйцо в отдельной емкости взболтать с сольем и перцем. Добавить яичную смесь к мясу и обмакнуть каждый кусок

0 мин
Шаг 3

Сыр натереть на крупной терке. Помидоры промыть, обсушить и нарезать тонкими кружками.

0 мин
Шаг 4

Противень смазать маслом, выложить мясо, сверху помидор и смазать сметаной. Свеху добавить сыр.

0 мин
Шаг 5

Запекать сочное мясо в духовке 25 минут при 180 градусах.

0 мин

Совет

Диетический вариант мяса по-французски - это не только вкусное и сочное блюдо, но и отсутствие лишних калорий. Лучше всего для этого блюда подходят филе индейки или курицы, а также постная телятина. Вместо сметаны используйте нежирный йогурт или кефир. А для разнообразия вкуса используйте сочетание чеснока и прованских трав.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Для сочной курицы с чесноком

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком

Другие рецепты

Каша рисовая - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Каша рисовая

40 мин
Легкий
Курица с карри в духовке - пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi

Курица с карри в духовке

1ч 45 мин
Легкий
Салат с курицей, томатами и ажурными сырными чипсами: рецепт с фото

Салат с курицей, томатами и ажурными сырными чипсами

45 мин
Легкий
Карри из цветной капусты с картофелем - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Карри из цветной капусты с картофелем

50 мин
Легкий
Быстрый пирог с яблоками — пошагово с фото от Maggi.ru

Быстрый пирог с яблоками простой рецепт

Средний
Утиная грудка с карамелизированной грушей — пошаговый рецепт с фото от maggi.ru

Утиная грудка с карамелизированной грушей

40 мин
Средний