Десерт "киндер пингви"
Ингредиенты
Порции
4
- Яйцо
- 2 шт.
- Молоко 2%
- 100 мл
- Мед
- 4 ч.л.
- Разрыхлитель теста
- 1 ч.л.
- Творог
- 200 г
- Йогурт греческий, простой, обезжиренный
- 5 ст.л.
- Овсяные хлопья
- 50 г
- Какао порошок
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 183.9 кКал
- Жиры
- 7.1 г
- Белки
- 15.4 г
- Углеводы
- 20.7 г
- Пищевые волокна
- 2.8 г
- Сахар
- 1.6 г
- Поваренная соль
- 0.1 г
- Натрий
- 1.2 мг
- Магний
- 27.4 мг
- Кальций
- 7.0 мг
- Железо
- 0.8 мг
- Калий
- 0.1 мг
- Фолиевая кислота
- 1.8 мкг
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 1.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Яйца взбить, добавить мед, молоко, овсяные хлопья, какао и разрыхлитель. Массу разделить на 4 части. Каждую часть положить в большую кружку и поставить в СВЧ на 1,5 минуты при мощности 650. Получившийся корж разрезать пополам. Так же сделать и с остальными.
Шаг 2
Начинка: смешать творог, йогурт и мед.
Шаг 3
На нижний корж выложить начинку, накрыть сверху вторым коржом.
Совет
В творожную начинку можно добавить клубничное пюре. Этот быстрый рецепт поможет вам приготовить дома десерт "Киндер Пингви". Такой десерт придётся по вкусу вашей семье, рецепт при этом очень простой и быстрый. Десерт готовится их полезных продуктов, поэтому вы можете быть уверены в том, что такой десерт вполне здоровое блюдо. Попробуйте наш рецепт, приятного вам аппетита!
