Цуккини на гриле
Ингредиенты
Порции
4
- Цукини
- 2 шт.
- Соль
- 2 ч.л.
- Сушеный базилик
- 2 ст.л.
- Сыр Пармезан
- 60 г
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- Черный молотый перец
- 2 ч.л.
- Кайенский перец
- 2 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 166.4 кКал
- Жиры
- 11.9 г
- Белки
- 8.5 г
- Углеводы
- 8.9 г
- Пищевые волокна
- 3.7 г
- Натрий
- 2130.8 мг
- Кальций
- 282.2 мг
- Железо
- 4.2 мг
- Калий
- 583.1 мг
- Насыщенные жиры
- 3.5 г
- Добавленный сахар
- 0.0 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Цуккини вымыть и нарезать вдоль тонкими ломтиками и сбрызнуть каждый оливковым маслом.
Шаг 2
Промазать ломтики цуккини солью, перцем, сушеным базиликом и кайенским перцем.
Шаг 3
Обжарить овощи на гриле с двух сторон, затем посыпать тертым пармезаном.
Совет
Овощи на гриле - это вкусный, а главное полезный гарнир к мясу. Цуккини на гриле с пармезаном и кайенским перцем станет украшением вашего пикника.
