Как приготовить блюдо - Чечевица с морепродуктами?

Name: Чечевица с морепродуктами
Cook time: 2 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 400 г Морской коктейль; 300 г Чечевица; 2 шт. Лук репчатый; 100 мл Вода; 1 ст.л. Томатная паста; 3 ст.л. Масло подсолнечное; 2 г Чеснок; 1 ст.л. MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 2 часа 40 минут ⌚

Чечевица с морепродуктами

2ч 40 мин

Легкий

498.8 кКал

11 июля 2025

880

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Морской коктейль: 400 г
Чечевица: 300 г
Лук репчатый: 2 шт.
Вода: 100 мл
Томатная паста: 1 ст.л.
Масло подсолнечное: 3 ст.л.
Чеснок: 2 г
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ: 1 ст.л.

MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

Универсальная приправа MAGGI® Букет приправ - это прекрасно подобранная композиция из натуральных овощей, зелени и специй. Ароматная петрушка, душистый укроп, золотистая куркума придадут вашим любимым блюдам особенный насыщенный вкус и аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Чечевицу замочить на 2 ч. Затем отварить в подсоленой воде.

Шаг 2

Лук и чеснок очистить. Лук нарезать кубиками, чеснок измельчить. Обжарить на сковороде с разогретым растительным маслом 3 мин.

Шаг 3

Добавить морепродукты и МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ. Тушить 10-15 мин.

Шаг 4

С чечевицы слить воду и добавить в сковороду. Влить томатную пасту, смешанную с водой. Тушить еще 10 мин. Чечевица с морепродуктами готова: приятного аппетита!

Совет

Пользу чечевицы сложно отрицать: она улучшает работу желудочно-кишечного тракта, потому что богата клетчаткой. Морепродукты, в свою очередь, содержат большое количество белка, который прекрасно усваивается организмом. Так что чечевица с морепродуктами — блюдо, обязательное к приготовлению!