Основное блюдо

Европейская кухня

Быстрый омлет с овощами

Name: Быстрый омлет с овощами
Cook time: 8 s
Total time: 8 s
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 2 штуки Яйцо целое сырое свежее; 1 Штука Помидоры; 50 миллилитры Молоко обезжиренное жидкое 2% молочного жира без добавления витамина А и витамина D; 15 граммы Сыр Чеддер; 1/4 пучок Лук-резанец; 1/4 Штука Сладкий перец; 1/4 Штука Морковь; 1 чайная ложка Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 1 чайная ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

(1)

8 мин

Легкий

91.7 kcal

3 октября 2024

187

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее

Яйцо, целое, сырое, свежее

1 Штука Помидоры

Помидоры

50 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

15 граммы Сыр Чеддер

Сыр Чеддер

1/4 пучок Лук-резанец

Лук-резанец

1/4 Штука Сладкий перец

Сладкий перец

1/4 Штука Морковь

Морковь

1 чайная ложка Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

1 чайная ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Для этого вы можете использовать универсальную приправу MAGGI® “10 овощей”.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	3.7 г
энергии	91.7 kcal
Жиры	6 г
белка	5.9 г

Информация для одной порции

Инструкции

8 мин

Шаг 1

В небольшой миске смешать яйца, молоко и МАГГИ®СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ.

0 мин

Шаг 2

Затем добавить тертый сыр, мелко нарезанные помидоры, лук, сладкий перец и тертую морковь. Хорошо перемешать и влить на смазанную маслом сковороду.

0 мин

Шаг 3

Жарить омлет с овощами на сковороде на медленном огне, до готовности.

0 мин

Шаг 4

Подавать горячим со свежей зеленью.

0 мин

Совет

ПП-омлет с овощами получится вкуснее, если перед тем, как смешать овощи с яйцами, немного обжарить их на растительном масле. Овощи можно выбрать любые, но особенно нежным получается омлет с кабачками и брынзой .

Вы можете запросто приготовить вкусный омлет с овощами для детей, ведь это очень полезное и легкое блюдо. А ещё наш рецепт придётся по душе всем сидящим на диете.