Быстрая творожная запеканка в микроволновке
Ингредиенты
- Сушеная клюква
- 70 г
- Сахарный песок
- 55 г
- Ванильный Сахар
- 10 г
- Соль
- 0.25 ч.л.
- Несоленое масло
- 40 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 1 шт.
- Творог
- 350 г
- Кукурузный крахмал
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 320.5 кКал
- Жиры
- 13.6 г
- Белки
- 11.9 г
- Углеводы
- 39.3 г
- Пищевые волокна
- 1.0 г
- Натрий
- 586.7 мг
- Кальций
- 86.4 мг
- Железо
- 0.5 мг
- Калий
- 128.6 мг
- Насыщенные жиры
- 7.1 г
- Добавленный сахар
- 2.9 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Клюкву обдать кипятком и подсушить. Соединить сахар, ванильный сахар, соль и сливочное масло. Взбить до получения пышной кремообразной массы.
Шаг 2
Добавить крупное яйцо комнатной температуры и еще раз взбить до однородности.
Шаг 3
Творог средней жирности протереть через сито и добавить в яично-масляную массу. Перемешать до однородности.
Шаг 4
Просеять в массу крахмал, добавить клюкву и еще раз тщательно перемешать. Разложить массу по порционным емкостям, подходящим для приготовления в микроволновке, заполняя их на ¾ объема (хорошо подойдут небольшие стеклянные баночки, обычные чашки и т. п.).
Шаг 5
Поставить в микроволновку. Готовить 5-8 минут при мощности 600 Вт — время приготовления будет зависеть от размеров емкостей. Дать немного остыть и подавать, украсив по своему вкусу.