Борщ со свеклой и ботвой
Ингредиенты
- Вода
- 3 л
- Капуста
- 300 г
- Картофель, сырой, кожура
- 3 шт.
- Свекла
- 1 шт.
- Морковь
- 1 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Свекольные листья (ботва)
- 150 г
- Укроп
- 30 г
- Помидоры
- 2 шт.
- Соль
- г
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Уксус 9%
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 141.1 кКал
- Жиры
- 6.1 г
- Белки
- 4.1 г
- Углеводы
- 19.9 г
- Пищевые волокна
- 6.1 г
- Вода
- 722.1 г
- Натрий
- 133.9 мг
- Магний
- 66.3 мг
- Кальций
- 146.9 мг
- Железо
- 3.6 мг
- Калий
- 846.2 мг
- Фолиевая кислота
- 99.2 мкг
- Витамин С
- 45.2 мг
- Витамин А
- 296.3 IU
- Витамин Е
- 3.3 мг
- Насыщенные жиры
- 0.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Капусту промыть, снять верхние листья и тонко нашинковать. Картофель промыть, снять кожуру и нарезать крупными кусочками. Укроп промыть, обсушить на салфетке и крупно нарезать.
Шаг 2
В глубокую кастрюлю налить воды, поставить на огонь, довести до кипения и добавить капусту и картофель. Перемешать и варить 10 минут.
Шаг 3
Лук очистить от шелухи и мелко нарезать. Морковь промыть, очистить и крупно натереть. Помидор промыть, опустить в кипяток на две минуты, снять кожицу и нарезать мелкими кусочками.
Шаг 4
Сковороду раскалить, влить масло, добавить лук, морковь и обжарить. Выложить кусочки помидора, обжарить 3 минуты и выложить в кастрюлю.
Шаг 5
Свеклу промыть, снять кожуру и крупно натереть, выложить в чистую сковороду, добавить немного масла, уксус, перемешать и поставить на огонь.
Шаг 6
Ботву тщательно промыть, отделить мелкие листочки для украшения, остальное нарезать и добавить к свекле. Тушить на медленном огне под крышкой в течение 10 минут. Выложить в суп, добавить соль и перемешать. Варить еще 5 минут.
Шаг 7
Готовый борщ снять с плиты и дать настояться. Готовый борщ разлить в порционные тарелки, в каждую рекомендуется добавить свежий укроп и украсить листиками ботвы.