Борщ из квашеной и свежей капусты со свеклой
Ингредиенты
- Свиная отбивная на кости
- 400 г
- Вода
- 3 л
- Капуста
- 300 г
- Квашеная капуста
- 200 г
- Томатная паста
- 2 ст.л.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Морковь
- 1 шт.
- Свекла
- 2 шт.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Картофель, сырой, кожура
- 3 шт.
- Петрушка
- 30 г
- Соль
- г
- Смесь перцев
- г
- Сметана
- г
- Энергетическая ценность
- 299.8 кКал
- Жиры
- 15.0 г
- Белки
- 18.5 г
- Углеводы
- 24.8 г
- Пищевые волокна
- 7.4 г
- Холестерин
- 46.0 мг
- Вода
- 787.3 г
- Натрий
- 370.8 мг
- Магний
- 79.8 мг
- Кальций
- 143.7 мг
- Железо
- 4.3 мг
- Калий
- 1091.2 мг
- Фолиевая кислота
- 145.2 мкг
- Витамин С
- 44.8 мг
- Витамин А
- 215.4 IU
- Витамин Д
- 0.3 IU
- Витамин Е
- 4.3 мг
- Насыщенные жиры
- 3.9 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Мясо тщательно промыть, удалить лишний жир, положить в глубокую кастрюлю и залить водой. После закипания удалить пену при помощи шумовки, убавить огонь и варить в течение часа.
Шаг 2
С лука снять шелуху и мелко нарезать. Морковь промыть, очистить от кожицы и крупно натереть. Свеклу тщательно вымыть, очистить и один корнеплод крупно натереть. Петрушку промыть, обсушить на салфетке и мелко нарезать.
Шаг 3
Накалить сковороду, влить масло, выложить лук, морковь и слегка обжарить. Добавить томатную пасту, перемешать и обжарить в течение двух минут. Добавить свеклу, немного бульона и тушить 10 минут.
Шаг 4
Картофель вымыть при помощи щетки, снять кожуру и вместе с целой свеклой опустить в бульон. Добавить соль и варить в течение 10 минут.
Шаг 5
Квашеную капусту измельчить, свежую промыть, мелко нашинковать и положить в бульон. Добавить тушеные свеклу, лук и морковь. Варить 15 минут.
Шаг 6
Готовый картофель и целую свеклу достать из борща. Картофель истолочь в небольшой емкости и выложить обратно в суп. Добавить смесь перцев, перемешать и варить еще 5 минут. Готовому борщу дать настояться в течение 15 минут
Шаг 7
При подаче рекомендуется посыпать рубленой петрушкой и положить в каждую тарелку ложку сметаны.