Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Бодрящий смузи с апельсином в блендере

10 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
1 Штука Груши
Груши
1 Штука Апельсин
Апельсин
150 миллилитры Зеленый чай
Зеленый чай
Мед
Мед

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 19.9 г
энергии 78.2 kcal
Жиры 0.3 г
волокно 4.8 г
белка 1.2 г
Насыщенные жиры 0 г
натрий 2.6 мг
Sugars 7.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

10 min
Шаг 1

Помойте апельсин, разрежьте на две части. Из одной половины выжмите сок.

Помойте апельсин, разрежьте на две части. Из одной половины выжмите сок.
0 мин
Шаг 2

Вторую половину очистите от кожуры и белых плёнок, разделите или нарежьте на кусочки, положите в блендер. Очистите грушу, удалите косточки, нарежьте на кусочки и добавьте в блендер.

Вторую половину очистите от кожуры и белых плёнок, разделите или нарежьте на кусочки, положите в блендер. Очистите грушу, удалите косточки, нарежьте на кусочки и добавьте в блендер.
0 мин
Шаг 3

Влейте в чашу блендера апельсиновый сок, добавьте остывший чай и мёд.

Влейте в чашу блендера апельсиновый сок, добавьте остывший чай и мёд.
0 мин
Шаг 4

Взбивайте в блендере 1-3 минуты до однородности и напиток готов.

Взбивайте в блендере 1-3 минуты до однородности и напиток готов.
0 мин

Совет

Зелёный чай известен своими тонизирующими свойствами, а цитрусы - настоящая кладезь витамина C. Этот апельсиновый смузи - заряд бодрости и витаминов на весь день, а также очень приятный перекус или завтрак. Подходит также тем, кто сидит на диете.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Вам также может понравиться

Песто из рукколы - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Песто из рукколы

20 мин
Легкий
Компот из алычи с яблоками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Компот из алычи с яблоками

40 мин
Легкий
Шашлык из свиной шейки в кефирном маринаде в духовке — рецепт с фото

Шашлык из свиной шейки в кефирном маринаде в духовке

4ч 40 мин
Легкий
Винегрет по-новому - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Винегрет по-новому

Средний
Быстрая лапша с цукини - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Быстрая лапша с цукини

40 мин
Легкий
Холодный суп с шампиньонами и курицей - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Холодный суп с шампиньонами и курицей

Легкий