Блины на 0,5 литра кефира с черничным соусом
Ингредиенты
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 320 г
- Пищевая сода
- 0.5 ч.л.
- Кефир
- 520 мл
- Яйцо
- 2 шт.
- Сахар
- 110 г
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Вода
- 300 мл
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Черника
- 500 г
- Цедра лимона
- 1 ч.л.
- Лимонный сок
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 418.7 кКал
- Жиры
- 10.6 г
- Белки
- 10.5 г
- Углеводы
- 68.7 г
- Пищевые волокна
- 1.4 г
- Сахар
- 3.4 г
- Поваренная соль
- 0.2 г
- Натрий
- 438.1 мг
- Магний
- 11.7 мг
- Кальций
- 8.2 мг
- Железо
- 2.5 мг
- Калий
- 57.1 мг
- Фолиевая кислота
- 15.5 мкг
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 2.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Муку просеять вместе с содой. Кефир подогреть до слегка теплого. Добавить в кефир яйца, сахар, соль и взбить до однородности.
Шаг 2
Порциями ввести мучную смесь в кефирную и перемешать до образования однородного густого теста.
Шаг 3
Вскипятить 250 мл воды. Помешивая тесто, влить кипяток и тщательно перемешать. Добавить масло и еще раз перемешать.
Шаг 4
Разогреть антипригарную сковороду и тонко распределить по ее поверхности порцию теста. Жарить до золотистого цвета, затем перевернуть блин и пропечь с другой стороны. Повторить процедуру с остальным тестом.
Шаг 5
Для соуса 350 г замороженной черники (ягоды предварительно не размораживать) соединить в сотейнике с водой, мелко натертой цедрой и соком лимона, сахаром. Довести до кипения, убавить огонь до слабого и варить 10 минут, периодически аккуратно помешивая.
Шаг 6
Добавить оставшиеся ягоды, аккуратно перемешать и варить еще 10 минут, время от времени помешивая. Дать соусу остыть и подавать вместе с блинами, украсив блюдо по своему вкусу.