Блинный рулет с курицей
Ингредиенты
- Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
- 600 г
- Морковь
- 80 г
- Сельдерей
- 2 шт.
- Шпинат замороженный
- 80 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 1 шт.
- Мука
- 0.5 ст.
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 2 ст.л.
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с паприкой
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с паприкой поможет приготовить любимое блюдо просто и по-домашнему вкусно!
Специальный пакет для запекания позволяет мясу оставаться сочным и ароматным, сохраняет все его натуральные вкусы и при этом не требует добавления масла.
- Энергетическая ценность
- 339.1 кКал
- Жиры
- 7.0 г
- Белки
- 41.3 г
- Углеводы
- 26.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Сельдерей вымыть, натереть на мелкой терке и тушить, пока не станет мягким.
Шаг 2
Шпинат нарезать и обжарить в небольшом количестве масла.
Шаг 3
Морковь очистить и крупно натереть.
Шаг 4
Взбить миксером молоко, яйца и муку. По консистенции тесто должно получиться как жидкая сметана. Жарить блины с двух сторон на сильно разогретой сковороде, слегка смазанной растительным маслом. Затем охладить.
Шаг 5
Духовку разогреть до 160°С. Куриное филе нарезать тонкими ломтиками. Противень застелить фольгой для запекания, сверху распределить блины внахлест, формируя прямоугольник.
Шаг 6
Равномерно нанести начинку сверху на блины: курицу сверху посыпать приправой MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с паприкой, выложить слоями жаренный шпинат, сельдерей и морковь. С помощью фольги свернуть в рулет.
Шаг 7
Запекать в духовке 30 минут. Рулет подавать теплым в качестве основного блюда с добавлением риса или картофеля.