Как приготовить блюдо - Кальмары в сметане?

Name: Кальмары в сметане
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 700 г Кальмары; 1 ст. Вода; 1 шт. Лук репчатый; 5 ст.л. Сметана; 30 г Несоленое масло; 2 ст.л. MAGGI® Подлива домашняя золотистая

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 40 минут ⌚

Кальмары в сметане

40 мин

Легкий

322.7 кКал

20 августа 2026

244

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Кальмары: 700 г
Вода: 1 ст.
Лук репчатый: 1 шт.
Сметана: 5 ст.л.
Несоленое масло: 30 г
MAGGI® Подлива домашняя золотистая: 2 ст.л.

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Мы предлагаем вам приготовить своеобразный бефстроганов из кальмаров. Кальмары нужно промыть, очистить от пленок и нарезать кольцами.

Шаг 2

Лук очистить, мелко нарезать.

Шаг 3

На сковороде разогреть масло, обжарить лук и кальмары в течение 5 мин.

Шаг 4

Добавить сметану, воду и MAGGI® Подлива домашняя золотистая, перемешать. Тушить кальмары в сметане 5 мин.

Совет

Кальмар — прекрасный деликатес, в составе которого находится множество полезных веществ. Вкусные кальмары можно приготовить не только в сметане, но и в сливках, по желанию добавить зеленый лук. А в качестве закуски можно подать хрустящие кольца кальмара в кляре . Кальмары тушеные со сметаной и луком — изысканное блюдо, которое отлично подойдет приверженцам здорового питания. Кальмар богат белками и потому станет прекрасным выбором для спортсменов и любителей фитнеса. Блюдо определенно понравится вашим близким, а MAGGI® Подлива домашняя золотистая сделает его еще вкуснее. Даже гости, которые не очень любят морепродукты, начнут спрашивать у вас рецепт. В качестве гарнира можно подать рис или булгур.