Бананы с творогом в духовке
Ингредиенты
Порции
3
- Банан
- 3 шт.
- Мед
- 20 г
- Творог
- 200 г
- Несоленое масло
- 50 г
- Лимонный сок
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 367.5 кКал
- Жиры
- 17.0 г
- Белки
- 9.6 г
- Углеводы
- 49.6 г
- Пищевые волокна
- 4.7 г
- Холестерин
- 47.2 мг
- Вода
- 201.4 г
- Натрий
- 246.7 мг
- Магний
- 55.0 мг
- Кальций
- 69.3 мг
- Железо
- 0.6 мг
- Калий
- 731.5 мг
- Фолиевая кислота
- 46.6 мкг
- Витамин С
- 19.6 мг
- Витамин А
- 144.1 IU
- Витамин Д
- 0.1 IU
- Витамин Е
- 0.6 мг
- Насыщенные жиры
- 9.8 г
- Добавленный сахар
- 1.4 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Бананы очистить, разрезать пополам, выложить в стеклянную форму для выпечки и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не почернели.
Шаг 2
Сливочное масло растопить, добавить мед и творог. Все перемешать до однородной массы. Выложить равномерным слоем на бананы.
Шаг 3
Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.
Совет
Десерт из творога и банана в духовке получается с очень ярким вкусом банана и нежным ароматом меда. Творог не должен быть кислым, бананы необходимо брать очень спелые, так вкус и аромат будут более насыщенными. Подавать можно как к завтраку, так и к семейному ужину. Украсьте десерт свежими ягодами, фруктами и шариком ванильного мороженого.
