Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Банановый смузи с гречкой

10 мин
Легкий
422.3 kcal
14 августа 2024
264
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
2 штуки Банан
Банан
5 Столовые ложки Гречка
Гречка
2 Столовые ложки Сливки 20%
Сливки 20%
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

Инструкции

10 мин
Шаг 1

Очистите банан, нарежьте кусочками, поместите в блендер.

Очистите банан, нарежьте кусочками, поместите в блендер.
0 мин
Шаг 2

Добавьте пропаренную гречку и сливки, взбивайте 1-2 минуты.

Добавьте пропаренную гречку и сливки, взбивайте 1-2 минуты.
0 мин
Шаг 3

Добавьте молоко в зависимости от желаемой консистенции смузи и взбивайте ещё 1-2 минуты до однородности.

Добавьте молоко в зависимости от желаемой консистенции смузи и взбивайте ещё 1-2 минуты до однородности.
0 мин

Совет

Вкусный и полезный смузи, подходит для завтрака детям и взрослым. Можно использовать обычную или зелёную гречку, главное - предварительно на ночь запарить её кипятком. Для регулирования густоты напитка используйте молоко - если хотите есть смузи ложкой, молоко можно вовсе не добавлять.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Другие рецепты

Солянка из капусты, картошки и мяса в казане - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Солянка из капусты, картошки и мяса в казане

1ч 40 мин
Легкий
Карибский суп - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Карибский суп

1ч 15 мин
Легкий
Бисквит с малиной и шоколадом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Бисквит с малиной и шоколадом

40 мин
Сложный
Яркий салат с курицей, сельдереем и виноградом

Яркий салат с курицей, сельдереем и виноградом

25 мин
Легкий
Оладьи из овсянки с яблоками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Оладьи из овсянки с яблоками

40 мин
Легкий
Бисквит с яблоками и кофейным кремом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Бисквит с яблоками и кофейным кремом

1ч 30 мин
Средний