Азу из индейки в мультиварке
Ингредиенты
Порции
4
- Филе бедра индейки
- 350 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Соленые огурцы
- 1 шт.
- Картофель, сырой, кожура
- 3 шт.
- Помидоры
- 3 шт.
- Сушеная петрушка
- г
- Сушеный красный чили
- 1 щепотка
- Масло подсолнечное
- 1.5 ст.л.
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 230.3 кКал
- Жиры
- 8.0 г
- Белки
- 23.9 г
- Углеводы
- 16.1 г
- Пищевые волокна
- 3.8 г
- Холестерин
- 49.9 мг
- Вода
- 253.4 г
- Натрий
- 517.6 мг
- Магний
- 55.6 мг
- Кальций
- 47.5 мг
- Железо
- 3.8 мг
- Калий
- 775.8 мг
- Фолиевая кислота
- 35.5 мкг
- Витамин С
- 21.5 мг
- Витамин А
- 43.1 IU
- Витамин Д
- 0.1 IU
- Витамин Е
- 3.2 мг
- Насыщенные жиры
- 1.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 10 мин
Шаг 1
Индейку нарезать небольшими кусочками.
Шаг 2
Картофель очистить, произвольно нарезать. Соленые огурцы нарезать ломтиками. Лук очистить и измельчить. Помидоры вымыть и нарезать дольками.
Шаг 3
Обжарить на масле в режиме «Жарка» сначала лук, затем мясо.
Шаг 4
Добавить в чашу картофель, помидоры, специи и соль. Включить режим «Тушение» и готовить азу из индейки в мультиварке в течение часа.
Совет
Азу из мяса индейки в мультиварке — отличный способ приготовить вкусное блюдо. Наш пошаговый рецепт сделает процесс приготовления простым и приятным.
