Ароматная курица в рукаве
Ингредиенты
Порции
4
- Куриные ножки
- 6 шт.
- Аджика
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 1065.1 кКал
- Жиры
- 79.0 г
- Белки
- 81.2 г
- Углеводы
- 2.1 г
- Пищевые волокна
- 0.2 г
- Сахар
- 0.8 г
- Холестерин
- 460.4 мг
- Вода
- 337.4 г
- Натрий
- 499.4 мг
- Магний
- 94.8 мг
- Кальций
- 45.8 мг
- Железо
- 3.5 мг
- Калий
- 1028.0 мг
- Фолиевая кислота
- 20.4 мкг
- Витамин С
- 2.0 мг
- Витамин А
- 140.7 IU
- Витамин Д
- 0.5 IU
- Витамин Е
- 1.2 мг
- Насыщенные жиры
- 21.6 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Куриные голени промыть. Просушить бумажным полотенцем. Посолить, поперчить голени по вкусу. Намазать аджикой.
Шаг 2
Отрезать рукав для запекания нужного размера и сложить в него смазанные голени. Связать рукав для запекания кулинарной нитью и положить на противень.
Шаг 3
Разогреть духовку до 180 градусов и готовить ножки 40 минут. Для придания румяной корочки за 10 минут до готовности надрезать рукав.
Совет
Курица – это птица, из которой можно готовить огромное количество блюд. В данном рецепте можно взять целую курицу или порционные куски. В рукаве для запекания курица получается сочная и ароматная.
