Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Апельсиновый смузи с яблоком и молоком

10 мин
Легкий
135.6 kcal
3 октября 2024
458
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
1 Штука Яблоки
Яблоки
1 Штука Апельсин
Апельсин
200 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
1 чайная ложка Молотая корица
Молотая корица

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 26.8 г
энергии 135.6 kcal
Жиры 2.4 г
волокно 5.4 г
белка 4.4 г
Насыщенные жиры 1.3 г
натрий 50.5 мг
Sugars 14.4 г
Информация для одной порции

Инструкции

10 мин
Шаг 1

Помойте яблоко, удалите семечки, разрежьте на дольки и положите в блендер.

Помойте яблоко, удалите семечки, разрежьте на дольки и положите в блендер.
0 мин
Шаг 2

Очистите апельсин, разделите на дольки, удалите семечки и крупные прожилки, добавьте в блендер, взбивайте 2-3 минуты до однородности.

Очистите апельсин, разделите на дольки, удалите семечки и крупные прожилки, добавьте в блендер, взбивайте 2-3 минуты до однородности.
0 мин
Шаг 3

Добавьте молоко и корицу, взбивайте ещё несколько секунд и напиток готов.

Добавьте молоко и корицу, взбивайте ещё несколько секунд и напиток готов.
0 мин

Совет

Благодаря своему яркому цвету, апельсины считаются природным антидепрессантом и очень полезны. Засчёт молока апельсиново-яблочный смузи становится более нежным, а корица придаёт напитку сладковатый оттенок.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Вам также может понравиться

Суп с пшеном — рецепт с фото от Maggi.ru

Суп с пшеном

50 мин
Легкий
Салат из кабачков с медом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат из кабачков с медом

Легкий
Жаркое без картошки с грибами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Жаркое без картошки с грибами

40 мин
Легкий
Солянка в мультиварке по-домашнему - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Солянка в мультиварке по-домашнему

Средний
Свинина запеченная с яблоками - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Свинина запеченная с яблоками

Легкий
Сладкие рафаэлки — рецепт с фото от Maggi.ru

Сладкие рафаэлки

Легкий