Апельсиновый фреш
Ингредиенты
Порций
1
2 штуки Апельсин
Апельсин
1 стакан Вода
Вода
2 Столовые ложки Сахарный песок
Сахарный песок
20 граммы Имбирь
Имбирь
| углеводы | 63.6 г |
| энергии | 255.2 kcal |
| Жиры | 0.8 г |
| волокно | 10.3 г |
| белка | 3.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| натрий | 11.7 мг |
| Sugars | 26.3 г |
Информация для одной порции
Инструкции
15 мин
Шаг 1
Очистите апельсины, поделите их на дольки, имбирь также очистите и нарежьте колечками.
0 мин
Шаг 2
Выложите апельсины и имбирь в чашу блендера, добавьте сахар и тщательно измельчите. Процедите полученную массу. Апельсиновый фреш готов!
0 мин
Совет
Богатый витаминами апельсиновый фреш освежает, поддерживает тонус и укрепляет иммунитет.
