Зелёный смузи со шпинатом и киви

Вода

14.4%

360.4 мл

Пищевые волокна

27.2%

8.168 г

Общие сахара

27.01 г

Кальций, Ca

9%

90.3 мг

Железо, Fe

9.7%

1.351 мг

Магний, Mg

14.2%

56.84 мг

Фосфор, P

12.3%

98.42 мг

Калий, K

23.5%

822.7 мг

Натрий, Na

0.8%

18.57 мг

Цинк, Zn

3.9%

0.578 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

233%

139.8 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.4%

0.117 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

8.9%

0.143 мг

Витамин РР (ниацин)

4.5%

0.811 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10.6%

0.212 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

36.4%

72.83 мкг

Витамин А, RAE

9.8%

78.23 мкг

Витамин A, IU

59%

1574 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

25%

2.499 мг

Витамин K (филохинон)

142.2

Насыщенные жирные кислоты

0.6%

0.139 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.095

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.7%

0.516 г