Запеканка с яблоками и творогом

Вода

9.2%

229.1 мл

Пищевые волокна

9.4%

2.834 г

Общие сахара

29.8 г

Кальций, Ca

17.8%

178.4 мг

Железо, Fe

9.6%

1.346 мг

Магний, Mg

7.3%

29.02 мг

Фосфор, P

39%

311.9 мг

Калий, K

10.5%

368.4 мг

Натрий, Na

22.7%

545.5 мг

Цинк, Zn

8%

1.197 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.5%

4.486 мг

Витамин В1 (тиамин)

15.4%

0.215 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

30%

0.48 мг

Витамин РР (ниацин)

7%

1.255 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.2%

0.164 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

38.1%

76.24 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

90.9%

0.909 мкг

Витамин А, RAE

14.7%

117.3 мкг

Витамин A, IU

17.4%

463.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.4%

0.645 мг

Витамин D (D2 + D3)

12.8%

0.64 мкг

Витамин D

12.4%

24.71 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.235

Насыщенные жирные кислоты

20.9%

5.234 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.908

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.6%

0.831 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

38.7%

116.2 мг