Запеканка из макарон с грибами

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    249

    на 1 порцию

Запеканка из макарон с грибами

Если добавить в запеканку кусочки курицы, бекон или овощи, блюдо станет более сытным.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Приготовить соус: приготовить 500 мл MAGGI® ГРАНУЛИРОВАННОГО БУЛЬОНА С ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ. Сыр натереть на крупной терке. Грибы промыть и нарезать пластинками. Положить в бульон грибы и половину сыра, перемешать и довести до кипения. Снять с огня и добавить желток, затем быстро перемешать венчиком. Добавить мелконарезанную петрушку.

  • 2

    Пасту отварить до полуготовности. В форму для запекания переложить макароны, залить соусом с грибами и посыпать оставшимся сыром. Запеканку поставить в духовку на 10-15 минут при 200 градусах.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 249.81 ккал.

    10%*

    Калории

  • 12.16 г

    16%*

    Белки

  • 6.34 г

    8%*

    Жиры

  • 39.74 г

    11%*

    Углеводы

  • Вода

    2.8%

    68.9 мл

  • Пищевые волокна

    18.9%

    5.663 г

  • Общие сахара

    2.929 г

  • Кальций, Ca

    13%

    130.1 мг

  • Железо, Fe

    20.8%

    2.911 мг

  • Магний, Mg

    32.1%

    128.2 мг

  • Фосфор, P

    55.5%

    444.3 мг

  • Калий, K

    9.1%

    318.9 мг

  • Натрий, Na

    4.7%

    113.8 мг

  • Цинк, Zn

    14.6%

    2.185 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    27.8%

    16.65 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    21%

    0.294 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    152.5%

    2.441 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    25.5%

    4.594 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    708.8%

    14.18 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    30.9%

    61.73 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    27.5%

    0.275 мкг

  • Витамин А, RAE

    12.4%

    99.19 мкг

  • Витамин A, IU

    45.6%

    1217 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.1%

    0.613 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    105.8%

    5.292 мкг

  • Витамин D

    5.9%

    11.77 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    206

  • Насыщенные жирные кислоты

    11.4%

    2.843 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.791

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.7%

    0.847 г

  • Холестерин

    19.1%

    57.24 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта