Запеканка из кукурузных хлопьев

Вода

6.1%

152.2 мл

Пищевые волокна

6.5%

1.959 г

Общие сахара

22.1 г

Кальций, Ca

22.2%

222.2 мг

Железо, Fe

94.1%

13.17 мг

Магний, Mg

6.3%

25.14 мг

Фосфор, P

48%

384.2 мг

Калий, K

12.4%

435 мг

Натрий, Na

33.2%

797.7 мг

Цинк, Zn

8.5%

1.275 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

68%

40.81 мг

Витамин В1 (тиамин)

208.1%

2.914 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

95.2%

1.524 мг

Витамин РР (ниацин)

76.1%

13.69 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

66.1%

1.323 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

23.6%

47.26 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

433.6%

4.336 мкг

Витамин А, RAE

95.9%

767.4 мкг

Витамин A, IU

104.4%

2786 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.5%

0.649 мг

Витамин D (D2 + D3)

104.5%

5.223 мкг

Витамин D

105.1%

210.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.674

Насыщенные жирные кислоты

29.4%

7.359 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.126

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.1%

1.225 г

Трансжирные кислоты

1.5%

0.045

Холестерин

53.5%

160.6 мг