Запечённое куриное филе с брокколи и тающим сыром

Вода

6.4%

159.3 мл

Пищевые волокна

2.3%

0.693 г

Общие сахара

0.632 г

Кальций, Ca

26.9%

269.4 мг

Железо, Fe

7%

0.981 мг

Магний, Mg

15.5%

61.9 мг

Фосфор, P

64.7%

517.3 мг

Калий, K

19.3%

677 мг

Натрий, Na

15.2%

365.9 мг

Цинк, Zn

12.2%

1.834 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

39.8%

23.86 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.9%

0.18 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25.5%

0.408 мг

Витамин РР (ниацин)

90.2%

16.23 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

70.9%

1.418 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

17.1%

34.12 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

62.5%

0.625 мкг

Витамин А, RAE

9%

72.17 мкг

Витамин A, IU

15%

399.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

13.8%

1.377 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.3%

0.117 мкг

Витамин D

3.1%

6.133 МЕ

Витамин K (филохинон)

31.06

Насыщенные жирные кислоты

46%

11.49 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

10.32

Полиненасыщенные жирные кислоты

24.3%

2.675 г

Трансжирные кислоты

311.7%

9.35

Холестерин

46.1%

138.2 мг